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红心火龙果和白心火龙果的膳食纤维含量平均值分别为2.77g/100g、3.14g/100g，比我们常吃的苹果、橘子、橙子、桃子等都要高
特别是火龙果里面的小黑籽，是膳食纤维的主要贡献者
近日，香港艺人赵浚承与广州学生在越秀山体育场切磋球技
(受访者 供图) 【提示】芡实有南北之分，北芡(“干芡实”)果实相对瘦小，连皮干制，主要作药用；南芡多产于江浙地区，往往吃新鲜的，俗称“鸡头米”，主要作食用
中新网上海7月5日电(范宇斌)4日，第四届“侨见·我们的故事”活动启动仪式在上海市黄浦区举行
上海市各区海外联谊会相关负责人，以及来自英国、法国、加拿大、泰国等11个国家的参加“相聚上海”研习之旅的华裔青年代表参加活动
来自美国、新西兰、澳大利亚、意大利、日本、阿联酋等国家的海外侨领线上或线下参加活动
“总书记是那么谦逊平和、亲切和蔼”“和我们一点儿距离感也没有”“没有领导架子，而是像大朋友一样与大家沟通交流”……一次次平易近人、亲切平等的互动，令无数青年人感到温暖，交流过程中，大家常常是掌声、笑声连成一片
当地时间7月5日，本届斯诺克冠军联赛将继续进行，签表显示当日无中国选手出战
至此，中国军团已有13人在此次冠军联赛中完成第一阶段的较量，其中5人获得32强席位
除了4日的张安达和吴安仪，此前已有姚朋成、袁思俊、吴宜泽成功晋级
(完)
主流媒体聚焦：：伽羅あちゃんが腿法教學(xué)視頻 6月28日至7月2日，由中共云南省委统战部、云南师范大学主办?? ，云南旅港同乡会承办的2025年滇港青少年文化交流活动在昆明举行。
开幕演出前，北京交响乐团附属少年交响乐团在音乐堂大厅以一场青春洋溢的快闪演出惊艳亮相。他们灵动演绎了维瓦尔第《四季》中《春》《夏》的精彩段落，及海顿《C大调双簧管协奏曲》片段，古典音?? 乐的蓬勃朝气扑面而来，点燃了现场听众的热情。
中新网香港7月5日电 香?? 港对外交流友好协会5日在香港举办成立典礼，香港特?? 区行政长官李家超、中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室经济部?? 部长徐卫刚、外交部驻香港特别?? 行政区特派?? 员?? 公署特派员崔建春、中国人民对外友好协会秘书长孙学庆、香港特区立法会主席梁君彦担任主礼嘉宾。
同样期待寻找到更多认同感的营员陈超研说，父母常给她讲中国的历史和文化，在家人的影响下，她的中文越来越好，还参加过当地华人春晚?！?#30456;信这次旅程会让我更加了解什么是中华文化，也会让我们更自信地说‘我是华裔，我为中华文化感到骄傲！’”
首先是中国成为世界第二大经济体，中文成为各国政府及民间了解?? 中国市场、文化和政策的钥匙；其次是中国文化在全球范围内的影响力越来越大，吸引着更多国家的人们学习中文，了解中国文化底蕴；第三是许多国家意识到学习中文可以提升其在国际领域的竞争力和合?? 作能力，尤其是在与中国的商业和文化合作中，中文成为双方交流的桥梁。
审核：国家健康科普专家库成员、复旦大学附属华山医院神经内科主任医师 程忻
中新网普洱7月5日电 题：老挝华裔新生代游学普洱收官 茶咖为媒架起友谊桥梁
7月4日，老挝华裔新生代参访北回归线标志园。邬成娟 摄
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